20130529健康生活视频：李志红讲上热下寒怎么泡茶

上热下燥，你有过这种情况啊，刘志红研究员就是这方面的研究员，他认为这种状况极度的影响到人们的健康，那么改为如何炖上热下燥呢?本期的健康与世隔绝录像带荣幸的恳请到了这位研究员为我们概述上热下燥该如何炖，三人去看看吧!

上热下燥怎么炖

1、停掉所有补气及燥凉的进食、补品。

2、在背部走罐、前胸刮痧，小腿侧面的足三里、阳陵泉拍痧。

3、用艾叶冷水泡脚将虚火引下。新方法是：用一小把艾叶煮冷水泡脚发汗。一开始是连泡三天，最后是一周用艾叶冷水泡脚两次，半个月后改为每周一次，整天坚持用温冷水泡脚排便。艾叶冷水泡脚能不久纾缓上半身淤堵的症状，也能纾缓关节的疼痛。

4、每天背部滑出或跳下树10-20分钟，截断经络。

5、每天的烹饪除了蔬果仅限于，蔬果必需吃到性平的芒果、韭菜、包菜、青菜、葡萄干，荤食必需吃到肉类、鸡蛋、煮成，马铃薯全部停掉，喂食冷水必需喂食白开冷水。

5、每天的烹饪除了蔬果仅限于，蔬果必需吃到性平的芒果、韭菜、包菜、青菜、葡萄干，荤食必需吃到肉类、鸡蛋、煮成，马铃薯全部停掉，喂食冷水必需喂食白开冷水。

本期嘉宾参阅

李志红

李志红，男，副附属医院，医学医学博士，医学硕士研究生导师。

任教田德禄教授，为第四批全国老中医继承兼职儿子。世界首推学会心肌梗塞专业委员会副理事长。

较强20年医学兼职成果，前为主要专注慢性心肌梗塞(患毒性肝炎、中风、肝癌)和胃肠道患症的医学和基础研究兼职，先后参与多项国家级科研兼职。擅于应用首推患患胃肠患症、酒精性和非酒精性患变、酒精性肝纤维化、中风严重心肌梗死等，医学上偏重于内镜下诊疗，值得注意首推冷水煎剂的患患独具特色，较强好，疗程短的医疗机构特征。

医学主攻朝向：消化系统患症、心脑血管患症及热患，特别是在精于患患慢性萎缩性风湿热、返流性食管患、冠心患、脑血管患、及慢性消化不良、非典型、等疑难热患。

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上热下燥的症状

①燥热错杂表前为之一。指患者在同一中期内，上部表前为为热性、下部表前为为燥性的证候。如温患患误称收复，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄腹冷水或血腹冷水;燥初具规模下则泄泻、肢冷、山系沉迟。《灵枢·刺节真邪》：“上热于燥，视其虚山系而陷之于经络者取用之，气下乃止，此便是引而下之者也。”参看厥阴患条。

②指肾阳虚。阴燥初具规模下，火不归原而虚阳满载。参看虚阳满载条。